Dlaczego w czasie ciąży warto udać się do fizjoterapeuty?
Do gabinetu fizjoterapeuty najczęściej przychodzą osoby z konkretnym problemem- gdy po prostu coś boli, lub… Czytaj więcej »Dlaczego w czasie ciąży warto udać się do fizjoterapeuty?
ciąża
Rozejście mięśni prostych brzucha (RMPB)
Podczas ciąży ciało kobiety przechodzi ogromną przemianę. Zaczynając od zmian hormonalnych, emocjonalnych i kończąc na… Czytaj więcej »Rozejście mięśni prostych brzucha (RMPB)
Usprawnianie po cięciu cesarskim
Kobiety rodzące poprzez cięcie cesarskie mogą nieco dłużej wracać do formy niż kobiety rodzące naturalnie.… Czytaj więcej »Usprawnianie po cięciu cesarskim
Usprawnianie po porodzie fizjologicznym
Często czytam, lub słyszę jak młode mamy mówią że nie mogą się doczekać aż w… Czytaj więcej »Usprawnianie po porodzie fizjologicznym
Kinesiotaping w ciąży i po porodzie
W ostatnim poście przedstawiłam jak można sobie radzić z bólem za pomocą ćwiczeń, dzisiaj opowiem… Czytaj więcej »Kinesiotaping w ciąży i po porodzie
Ćwiczenia na ból pleców dla kobiet w ciąży
Bóle pleców w czasie ciąży dotykają sporą część kobiet. Niestety sama od dłuższego czasu borykam… Czytaj więcej »Ćwiczenia na ból pleców dla kobiet w ciąży
Domowe sposoby na walkę z przeziębieniem
Plany były takie że przez całą ciążę miałam być aktywna, aleee… oczywiście cały plan strzelił… Czytaj więcej »Domowe sposoby na walkę z przeziębieniem